意識的に呼吸をしましょう（草加）
2022年1月29日 副院長の日記
一年の中、今が１番寒い時期、 毎日寒さに耐え続ける過酷な日々です。 治療院には頭痛、肩こりや腰痛で来ていますが、 それ以上に呼吸の浅さで体内疲労している方が 多いことが目立ちます。 寒さで身体がちぢこまり呼吸が浅く …
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