月別アーカイブ: 2021年9月
シカの鳴きごえ（松崎）
2021年9月28日 副院長の日記
夏の暑さからようやく解放されたと思えば シカの鳴き声がもう山々から聞こえはじめ 驚いてしまいました。 シカの鳴き声は秋も深まる１０月から１１月ごろ、 寒い風が吹き、冬の始まりを告げるように鳴き始めます。 暑さと湿度 …
深呼吸で精神のリラックスを（気管）
2021年9月9日 副院長の日記
呼吸をすることが不器用な方が多くなりました。 無意識に呼吸が浅くなっており、長く続く マスク生活の残念な障害です。 呼吸は体温や胃や腸の働きそして精神の安定、 リラックスにもなります。 呼吸が浅いことで気持ちの切 …
