草加で愛され44年!脊椎矯正、自然治癒力を高めます。長生きの大きな理由は背骨であり姿勢です。指圧マッサージ・整体の長生鈴木治療院
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副院長の日記

心臓が身体を温めている(冷え)

 冬の疲れは心臓を中心によく現れやすく、 根深い疲労で回復にはとても時間がかかる季節と言えます。  冷えから身体を守るためにも心臓が活動を さらに強めているので心臓への負担は大きいもの となっていること  寒さに対する身 …

太鼓の音(松崎)

 松崎の静かな秋の夜に祭り太鼓の音が聞こえて きました。私が聴いていたのは10分程度だと 思います。古くから続く故郷の聴きなれた 懐かしい響きに心動かされました。  コロナで秋祭りが中止となり今年で3年目と なります。太 …

子供の口呼吸に思う(呼吸)

 マスクの影響で口呼吸をしている子供たちが 多くなりました。十分な呼吸ができていないようで 頭痛や睡眠そして精神にまで悪い影響が出ている 子が増えてきたと感じています。  外気から気道の保護するのがマスクです。 マスクの …

暑さの疲れだんだん(むくみ)

 施術中、足のふくらはぎがムクミとして疲労を 重く蓄積した方をよく見かけるようになりました。  夏の疲れで内臓が疲労しているので足の運びが 重くなっているようです。  疲労は身体の下方にだんだんと流れ蓄積します。 疲労を …

猛暑をすぎて

 猛暑がすぎ秋の虫が鳴き始めました。  今年は早い梅雨や猛暑のためなのか 夏は生き物の命を感じる機会を少なく 感じていたので秋の夜中に鳴く虫は より深いものに私は感じます。  夏と冬の間の秋はとても短いものです。 彩と実 …

鼻呼吸、口呼吸(頭痛)

 暑さが続き呼吸が浅く弱いことで 内臓を疲労をしている方が増えてきました。  マスクをつける機会が多かったことから 無意識に口呼吸をする人がいます。  鼻に比べ口の呼吸では酸素を肺に取り込む 量が浅くなりやすいこと、吸っ …

子供のために(松崎)

 毎年の夏は3年前までは地域の子供と学生吹奏楽部 コンサートを聴く旅行にでかけていました。  耳で聴く以外に目の前で演奏する姿や場の空気を 肌で感じることなど、同世代の学生の洗練された 演奏はとても親近感のある体験だった …

日差しの強さ、目を守りましょう(頭痛)

 日差しの強さで目が疲れて頭痛にまで 悪化している方が増えてきました。  夕方、西日の強さに驚きに目を手で 覆う方も多いはずです。とくに今は夏、 日中も日差しの強さはとても強いので、 目への負担は大きいものとなっています …

心田をたがやす(松崎)

 ある農家の方が何十年と米作りをしていましたが、 年齢そして体力的にもとうとう今年田んぼをやめることに なりました。  弱い稲が手を加えることで日に日に強く育っていく姿が とても美しく感じることや、苦労をして育てたものを …

心を磨き鍛えること

  飯島無寂さんの本、”たそがれのひとりごと”を  3カ月かけ読むことができました。  飯島さんは半年前に亡くなり、この本は 仕事を退職した後に。長年の自分の姿と 向き合って書いた本の一つです。  ”心について”の章 心 …

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